Wie oft sollten Sie stillen?

Die Häufigkeit des Stillens kann je nach den Bedürfnissen des Babys variieren. Untersuchungen legen jedoch die folgenden allgemeinen Richtlinien nahe:

• Neugeborene (0-1 Monat) : Neugeborene sollten nach Bedarf gestillt werden, was im Allgemeinen 8-12 Fütterungen pro Tag bedeutet. Babys haben kleine Mägen und müssen häufig gefüttert werden, um ihren Nährstoffbedarf zu decken.
• Säuglinge (1-6 Monate) : Wenn Babys wachsen, kann die Häufigkeit der Nahrungsaufnahme etwas abnehmen, aber sie müssen trotzdem noch häufig gefüttert werden – etwa 8-10 Mal am Tag. Während dieser Phase erleben Babys wahrscheinlich Wachstumsschübe, die ihren Appetit vorübergehend steigern.
• Ältere Babys (6-12 Monate) : Sobald Ihr Baby mit etwa 6 Monaten mit fester Nahrung beginnt, kann die Stillhäufigkeit etwas abnehmen. Muttermilch sollte jedoch im ersten Jahr die Hauptnahrungsquelle bleiben und 6-8 Mal am Tag gefüttert werden.
• Kleinkinder (12 Monate und älter) : Nach dem ersten Jahr kann das Stillen als Teil der Ernährung des Kindes fortgesetzt werden. Die WHO empfiehlt, mindestens zwei Jahre oder länger zu stillen, da das Stillen weiterhin wichtige Nährstoffe, Immunschutz und emotionalen Trost liefert.